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养生保健置顶闲话膏药
早在公元前1300年的甲骨文中，对中医外治的经验体会便有了大量的文字描述。春秋战国时期，在《黄帝内经》中，有“桂心渍酒，以熨寒痹”，用白酒和桂心涂治‘风中血脉’，被后世誉为膏药之始，开创了现代膏药之先河。
养生保健酷夏中暑 穴位刮痧来急救
酷夏中暑 穴位刮痧来急救
养生保健拔罐能拔出体内的寒气、湿气，那么经常拔罐会不会把“元气”也拔出来呢？
拔罐能拔出体内的寒气、湿气，那么经常拔罐会不会把“元气”也拔出来呢？
养生保健刮痧养生法
如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效。
养生保健刮痧的治疗与保健介绍
刮痧是老百姓生活中选择频率比较高是一种保健与治疗手段。但是具体有什么保健治疗的疗效大家却不是很清楚，下面向大家详细的介绍一下。
养生保健面部美容的刮痧疗法
面部美容的刮痧疗法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法。
养生保健早泄的刮痧疗法
早泄指性交时间极短即行射精，或一触即泄的病症，严重早泄可发生在性交之前，或正当进入之中。
养生保健黄褐斑刮痧疗法
刮痧是以中医基础理论为指导，施术于皮肤、经络、穴位和病变部位，把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来，使病变的器官、组织及细胞得到氧气的补充而被活化，从而发挥预防和调理黄褐斑的作用。
养生保健保健刮痧的注意事项与禁忌
刮痧具有活血通络、调整阴阳、排出毒素、自体溶血等作用。刮痧时需要用刮痧板、刮痧油。手法有补法、泻法和平补平泻法。
养生保健刮痧板的使用技巧
刮痧板是刮痧使用的工具，只有正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。操作刮痧板时要掌握好“三度一向”，促使出痧，缩短刺激时间，控制刺激强度，减少局部疼痛的感觉，下面向大家详细介绍如何是用刮痧板。
养生保健秋季“气郁”要警惕，养生调理刮后背
深秋时节，尤其要警惕身体出现“热闭气郁”的症状。背部刮痧可以很好的调理作用。
养生保健什么是痧
清代《痧喉经验阐解》一书中指出：其琐碎小粒者为痧，痧者沙也。此处之痧实指在皮肤上可见到细小如沙的特殊皮疹。另外，《痧胀玉衡·痧原论》中又说：痧症先吐泻而心腹绞痛者，从秽气痧发者多。此处之痧泛指引起痧症的痧毒。它可犯卫、入营、伤阴而发生一系列急剧症状。
养生保健中医刮痧的作用机理
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。
养生保健中医刮痧的由来与临床应用
刮痧法虽说起于民间，但也是以中医理论为指导的。毫无疑问，此法应该是草泽医根据中医理论首创于民间，以其简便易行，故在民间得以广泛流行。
养生保健常刮身体八部位可强身健体
身体出现不适，很多人会比较喜欢去刮痧，且刮痧效果也不错。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。身体出现不适，可试试刮身体这八部位：
养生保健背部刮痧的好处与功效是什么
一般来说，背部刮痧的一些好处与功效有活血化瘀、通经活络、提高免疫力、舒筋活络等。
养生保健颈椎病的五种分型和中医防治
颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间盘、关节等组织的退行变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而出现的一种症状复杂的综合症候群，称为“颈椎综合征”。
养生保健办公人员应预防颈椎病
纠正与改变工作中的不良体位，对预防颈椎病是十分重要的，尤其是对那些长期从事会计、写作、编校、打字等职业的人。
养生保健美容养颜7款粥
在中医药膳粥谱中，有不少美容养颜的药膳粥方，现摘如几则汇集成篇，请爱美人士有针对性地选用。
养生保健面部拨筋怎么做
可以将面部拨筋看成是一种融合了面部刮痧与推拿手法中的拨法的复合操作手法。
养生保健捏耳按两穴防痴呆
中医认为，老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理，可以学习一些体表刺激疗法防病治病。
养生保健三穴常按 身强体健
入秋后，很多人出现了秋乏现象，总感觉没精神，稍微动一动就乏力、犯困。常按这三个穴位，提神解乏。
养生保健颈椎病的预防枕头很关键
由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。
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养生保健颈椎病的临床表现
颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
养生保健哪些颈椎病需手术
颈椎病是常见病、多发病，症状复杂多变，表现为颈部僵硬疼痛、活动受限、颈肩部疼痛、上肢无力、手指麻木等，严重者出现颈以下瘫痪。个别患者可有血压升高或降低、心绞痛、心律失常、视力下降、听力障碍、乳房疼痛、吞咽困难等特殊症状。
养生保健怎样护理颈椎病
太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。